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3月からまた始めます。

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こんにちは。

2月は寒くてウォーキングを休んでいました。

運動は室内でストレッチくらいで最近、運動不足な感じがします。

一緒に歩いてくれる人が花粉症なので、ちょっと心配なのですが

「歩こうね」って言ってくれているので雨の日以外は

また歩くことにしました。約一か月ぶりなので筋肉痛が心配です。

by ヨーキー

 

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