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こんにちは。 フジケータリングです。

 

日に日に暖かくなってきました。

この時期から汗をかく習慣をつけておくと、夏の暑さを乗り切れる体がつくられるそうです。

人の汗腺は子供の頃につくられるそうで、小さな頃しっかりと汗をかく生活をしていると、暑いときに汗を出し体温調節ができる体になるらしいです。

聞いた話ですが、『子供が小さい頃、外で遊ばせるのが危ないので家の中でしか遊ばせなかったら、大きくなって運動をするようになると体温調節ができなくて、すぐに顔が赤くなり体調を崩してしまう。』

実際にそんな事があるのだとビックリするのと同時に、あまり大切しすぎると後で困ることがあるのだと思いました。

徐々に夏に向けての体つくりをしたいです。

by:伊藤

 

 

 

 

 

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