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久しぶりに・・・

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こんにちは。 フジケータリングです。

 

 

秋の健康診断に向けて、ちょっと健康チェックをしてみたら体重が気になります。

 

このところ暑くてバテたら困ると理由を付けてウォーキングをさぼっていました。

 

子供に相談すると「健康面が心配だから今日から歩こう!」という事でまた始めました。

 

日中はまだまだ暑いのですが、秋の虫の声がして少し涼しいくらいでした。

 

歩きながらおしゃべりをして心も体も健康になっていくような気がしました。

 

by ヨーキー

 

 

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