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夜のお散歩

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こんにちは。食欲の秋

夜8時頃、- 牛乳がないね買いに行こう! -
子供たちが私の運動不足を心配して3人で歩いて近くのコンビニまで行く事にしました。
往復20分のお散歩でしたが何年ぶりでしょうウキウキしました。

日頃は車で通る道も、小学生の頃の級友の家の近くや遊んでいた所を歩くと
思い出話で話が弾み楽しい夜のお散歩になりました。

適度な運動は毎日続けることが大事なようです。

by ヨーキー

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